Կյանքը ընտրություն է և եթե դուք կայացնում եք այս հոդվածում նկարագրված որոշումներից որևէ մեկը, ձեր դժբախտության համար ոչ մեկին չպետք է մեղադրեք, բացի ձեզանից:

Չմոռանաք բաժանորդագրվել մեր Telegram ալիքին:

Ինչպե՞ս կարելի է փչացնել սեփական կյանքը:

1. Ապրել ուրիշի կարծիքով

Մենք հաճախ թույլ ենք տալիս, որ ուրիշների կարծիքները թելադրեն մեր ճանապարհը, ոչ թե ինքներս ընտրենք այն:

Ընտրեք, թե ինչպես ապրել ձեր կյանքը․ դա ձեր գործն է և պատասխանատվությունը: Եթե դուք չեք ցանկանում միջին տարիքի ծանր ճգնաժամ, մի լսեք, թե ինչպես են ուրիշները ձեզ ասում, թե ինչ եք ուզում և ինչի կարիք ունեք: Միջին տարիքի ճգնաժամը տեղի է ունենում, երբ վերջապես արթնանում ես և հասկանում, որ ամբողջ կյանքդ ապրել ես հանուն ուրիշների:

2. Մտածել, որ կյանքն անարդար է քո հանդեպ

Մարդիկ, ովքեր կարծում են, որ կյանքն իրենց նկատմամբ պետք է ավելի արդար լինի, անընդհատ ինչ-որ բանի են սպասում: Հետո նրանք նեղվում են, երբ ամեն ինչ այնպես չի ընթանում, ինչպես նրանք կցանկանային: Նրանք նաև նախանձում են ուրիշներին։

Մի սպասեք, որ հաջողությունը կթակի ձեր դուռը: Երբեմն լավ մարդկանց հետ վատ բաներ են պատահում, իսկ երբեմն մենք ինքներս (չգիտակցաբար) վնաս ենք հասցնում ուրիշների կյանքին: Բոլորը պարզապես փորձում են ապրել: Հասկացեք, որ տիեզերքը չի պտտվում ձեր շուրջը:

3. Շփվել թունավոր մարդկանց հետ

Թունավոր մարդիկ տզրուկների նման բարգավաճում են ուրիշների վրա: Կա՞ որևէ մեկը ձեր կյանքում, ով անմիջապես ձեր մտքին եկավ այս պահին: Մտերիմ ընկեր, երկրորդ կես կամ նույնիսկ ընտանիքի անդամ: Նման մարդկանց ձեր կյանքից հեռացնելը կարող է շատ դժվար լինել։ Հատկապես, երբ նրանք ձեզ համար շատ թանկ են:

Եթե ​​դուք ընտրում եք հեռացնել այս մարդկանց ձեր կյանքից, դա լիովին ձեր ընտրությունն է: Ձեզ ցած քաշող մեկի հետ բոլոր շփումները դադարեցնելը կարող է զգացվել, իսչպես հսկայական ծանրություն, որն ընկնում է ձեր սրտից:

4. Վատ վերաբերվել սեփական մարմնին

Մի քիչ գարեջուր կամ գինի խմելը խնդիր չէ։ Բայց հարբած մեքենա վարելը մի բան է, որը կարող է փչացնել ձեր և ուրիշի կյանքը: Տաքսի կանչեք: Եթե ​​որոշել եք մի լավ հարբել, ապա դրանում չկա ոչ ոքի մեղքը, բացի ձերինից:

Դուք ունեք միայն մեկ մարմին, և ձեր առողջությունը ձեր ամենաթանկ արժեքն է: Եթե ​​դա անտեսեք, ձեր մարմինը քարուքանդ կլինի: Եղեք ֆիզիկապես ակտիվ։ Առողջ սնվեք:

Կարդացեք նաև՝ 9 նշան, որ դուք չափազանց բարի եք և դա կործանում է ձեր կյանքը

5. Վազել միայն նյութական արժեքների ետևից

Երբեմն մարդիկ վազում են «իրերի» ետևից՝ փորձելով երջանիկ դառնալ: Այն գոհունակությունը, որը դուք ստանում եք «իրեր» գնելուց, արագ կվերանա:

Վազեք տպավորությունների ետևից: Ձեր հոգեկան առողջության և ֆիզիկական բարեկեցության մասին հոգ տանելը կարևոր է:

6. Անցյալի մոլուցք

Դուք ամբողջ գիշեր արթուն պառկած եք այն պատճառով, որ 10 տարի առաջ իսկապես անհարմար իրավիճակում եք հայտնվել: Ամենայն հավանականությամբ, այն ամենը, ինչ դուք ասել կամ արել եք, վաղուց ամբողջովին մոռացվել է դիմացինի կողմից:

Արդյո՞ք բնական է ձեզ համար հետադարձ հայացք նետել անցյալի իրադարձություններին կամ պահերին, որոնք համարում եք «սխալներ»: Անցյալով տարված լինելը չի ​​օգնում: Եղել է այն, ինչ եղել է, և այն հնարավոր չէ փոխել։ Ժամանակի մեքենաներ, ցավոք, գոյություն չունեն։

7. Դժգոհություն ներկայից

Սա կարող է լինել ամենադժվար խնդիրներից մեկը, որը դուք ստիպված կլինեք դիմակայել: Չնայած անցյալն արդեն տեղի է ունեցել, իսկ ապագան դեռ չի եկել, ներկան միշտ տեղի է ունենում: Սա մի քիչ տարօրինակ բան է մտածելու համար: Մարդիկ միշտ փորձում են գտնել «երջանկության գաղտնիքը», բայց գաղտնիք չկա:

Դուք կարող եք տխուր, զայրացած կամ հիասթափված լինել չստացած աշխատանքի կամ մեքենայի համար, որը չեք կարող ձեզ թույլ տալ գնել: Դուք իրավունք ունեք այս զգացմունքների, բայց մի պահ հետ նայեք ձեր կյանքին՝ հինգ տարի առաջ և հիմա: Գործերն ավելի լա՞վ են, թե՞ վատ: Փորձեք կազմել դրական և բացասական կողմերի ցուցակը: Եթե ​​ավելի շատ առավելություններ կան, ուրեմն ձեզ մոտ ամեն ինչ լավ է։ Եթե քիչ են, ապա դա պարզապես նշանակում է, որ դուք դեռ աշխատանք ունեք անելու: