Երբեմն մենք մեզ հոգնած, դյուրագրգիռ կամ ճնշված ենք զգում առանց որևէ ակնհայտ պատճառի։ Քնած եք եղել, նախաճաշել եք, ամեն ինչ կարծես թե նորմալ է, բայց ներսում դատարկության զգացում կա։ Հաճախ պատճառը այն մարդիկ են, ովքեր անգիտակցաբար կամ միտումնավոր «քաշում» են ձեր էներգիան։ Ինչպե՞ս ճանաչել նման մարդկանց և պաշտպանել ինքներդ ձեզ: Ահա հինգ ոչ ակնհայտ նշան։
Չմոռանաք բաժանորդագրվել մեր Telegram ալիքին:
1. Դուք մշտապես հոգնածություն եք զգում նրանց կողքին
Եթե կոնկրետ մարդու հետ շփումից հետո ներքին դատարկություն եք զգում, նույնիսկ եթե խոսակցությունը եղել է կարճ և, առաջին հայացքից, չեզոք՝ դա տագնապալի ազդանշան է։
Օրինակ՝ դուք հանդիպել եք գործընկերոջ հետ սուրճ խմելու, անցկացրել եք ընդամենը 15 րոպե, բայց տուն եք վերադարձել այնպես, կարծես ամբողջ աշխատանքային օրն եք անցկացրել։ Նման «էներգետիկ գերբեռնվածության» զգացումը դասական նշան է։ Էներգետիկ «վամպիրները» խլում են ուժերը ոչ միայն խոսքերով, այլև իրենց տրամադրությամբ, հայացքով կամ նույնիսկ պարզապես ներկայությամբ։
2. Նրանք մանիպուլացնում են ձեր էմոցիաները
Նկատո՞ւմ եք, որ հաճախ մեղքի զգացում, տագնապ կամ զայրույթ եք ունենում առանց ակնհայտ պատճառի։ Մարդիկ, ովքեր գողանում են էներգիան, կարողանում են աննկատ մանիպուլացնել։
Օրինակ՝ ընկերը անընդհատ բողոքում է, իսկ դուք սկսում եք արդարանալ և լուծումներ փնտրել նրա խնդիրների համար, նույնիսկ եթե դրանք ձեզ չեն վերաբերում։ Կամ գործընկերը «կատակում է», իսկ հետո ձևացնում, թե դուք նեղացաք առանց պատճառի, և դուք սկսում եք կասկածել ինքներդ ձեզ։
3. Դուք զգում եք մշտական լարվածություն
Երբ տվյալ մարդը կողքին է, զգացողություն է առաջանում, որ պետք է լինել «զգոն», մանրակրկիտ հետևել խոսքերին և գործողություններին։ Մշտական ներքին լարվածությունը հաստատուն նշան է, որ ձեր էներգիան իզուր ծախսվում է։
Օրինակ՝ դուք պայմանավորվում եք հանդիպման մասին, և նույնիսկ մինչև դրա սկսվելը, դուք տագնապ եք զգում. «Իսկ ի՞նչ նա կասի: Իսկ եթե դա դուր չգա՞»: Եվ այս տագնապը խլում է ձեր էներգիայի մի մասը։
4. Նրանց ներկայությունը արգելափակում է ձեր ստեղծարարությունը
Եթե մարդու հետ շփումից հետո դուք կորցնում եք ստեղծագործելու, աշխատելու կամ պարզապես կյանքով ուրախանալու ցանկությունը, դա նշանակում է, որ էներգիան գնում է ոչ այն ուղղությամբ, ուր պետք է։
Օրինակ՝ ընկերուհին զանգում է և սկսում է քննարկել բացառապես իր խնդիրները, իսկ ձեր գաղափարները կամ ուրախությունը նա անտեսում է։ Մեկ ժամ խոսելուց հետո դուք զգում եք, որ ոգեշնչումը կորել է, իսկ տրամադրությունը՝ ընկել։
Կարդացեք նաև՝ Էներգետիկ վամպիրների 5 տեսակ և ինչպես ճանաչել նրանց
5. Նրանք անընդհատ բողոքում են կամ դրամա են ստեղծում
Մարդիկ, ովքեր գողանում են էներգիան, հաճախ ապրում են «ճգնաժամի մեջ»։ Նրանց խոսակցությունները լի են նեգատիվով, բողոքներով և դրամատիզացմամբ։ Նույնիսկ եթե դուք փորձում եք աջակցել կամ օգնել, մնում եք էմոցիոնալ առումով սպառված։
Օրինակ՝ գործընկերը անընդհատ պատմում է, թե որքան ծանր է նրա գործը, իսկ դուք հանդիպումից դուրս եք գալիս այն զգացողությամբ, որ ինքներդ եք ապրել նրա բոլոր խնդիրները։
Ինչպե՞ս պաշտպանել սեփական էներգիան
- Հետևեք ձեր զգացողություններին։ Հոգնածության, դյուրագրգռության կամ տագնապի զգացումը առաջին ազդանշանն է։
- Սահմաններ դրեք։ Կարելի է մեղմ, բայց վստահ «ոչ» ասել ավելորդ ժամանակին կամ էմոցիոնալ ծախսերին։
- Վերանայեք շփման շրջանակը։ Ուշադրություն դարձրեք, թե ում հետ եք ձեզ կենսուրախ զգում, իսկ ում հետ՝ սպառված։
- Ժամանակ ձեզ համար։ Մեդիտացիան, զբոսանքները, սիրելի հոբբիով զբաղվելը այն «լիցքավորումն» են, որն օգնում է վերականգնել էներգիան։
- Մի վախեցեք ուղիղ խոսել։ Երբեմն մարդիկ չեն գիտակցում, որ «քաշում» են ձեր էներգիան, և անկեղծ խոսակցությունը շատ բան է որոշում։
Եզրակացություն
Էներգիան ձեր գլխավոր ռեսուրսն է։ Եթե ինչ-որ մեկի հետ շփվելուց հետո հաճախ հոգնածություն, զայրույթ կամ ներքին անհարմարավետություն եք զգում, դա ազդանշան է՝ ինչ-որ մեկը «սնվում» է ձեր էներգիայով։ Սովորեք ճանաչել նման իրավիճակները, սահմաններ դնել և հոգ տանել ձեր մասին։ Դա եսասիրություն չէ, այլ կենսական անհրաժեշտություն։
Գրանցվիր մեր 
