Արդեն շատ վաղուց գաղտնիք չէ, որ հավասարակշռված ճիշտ սնունդը կարևոր դեր է խաղում մարդու սննդակարգում: Այն կարևոր է նաև մարզիկների նախապատրաստման գործընթացում:
Եթե դու նույնիսկ չես ձգտում օլիմպիական բարձունքների, այլ ուղղակի ուզում ես պահպանել մարմինդ լավ վիճակում, ապա չի կարելի արհամարհել ճիշտ և հավասարակշռված սննդի հարցը: Ներկայացնում ենք սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի գլխավոր աղբյուրները, որոնք կօգնեն ձեզ այդ հարցում:
Շարունակությունը՝ «Ժամանց և տեղեկատվություն» ալիքի հոլովակում:
🎥 Նոր տեսանյութ.
Գրանցվիր մեր Telegram ալիքին։ Ուղարկում ենք միայն թարմ հոդվածները և ամենաառաջինը հենց Ձեզ:
Սեղմիր «Like» և ստացիր լավագույն հոդվածները Facebook-ում ↓
