Գլխավոր ՇՓՈՒՄ ԳԵՂԵՑԻԿԻ ՀԵՏ ՀԱՆՐԱՃԱՆԱՉ ՄԱՐԴԻԿ Ռիչարդ Գիր. «Ես մաղթում եմ քեզ երջանկություն»

Ռիչարդ Գիր. «Ես մաղթում եմ քեզ երջանկություն»

Երջանկության բանաձև Ռիչարդ Գիրից: Փորձեք և կհամոզվեք, որ այն աշխատում է:

Գոյություն ունի մի հզոր վարժություն, որը սկսել եմ կիրառել շատ-շատ վաղուց և որն իրականում շատ պարզ է:

Ում էլ որ պատահեմ իմ ճանապարհին՝ լինի դա մարդ, թե միջատ, ԱՌԱՋԻՆ միտքը, որը ես թույլ եմ տալիս այդ արարածի հանդեպ. «ես մաղթում եմ քեզ երջանկություն»:

Բայց կարևոր է, որ այդ միտքը իրոք լինի առաջինը. «ես մաղթում եմ քեզ երջանկություն»: Այն հետագայում ամբողջովին փոխում է այն, ինչ տեղի է ունենում քո և այդ մարդու միջև:

Ասում եմ դա՝ ելնելով սեփական փորձիցս: Երբեմն ծայրահեղ դժվար է լինում, երբ հանդիպում ես թշնամուդ, կամ երբ դեմ առ դեմ հանդիպում ես ծանր իրավիճակին… և ինձ դրանում շատ է օգնում մեդիտացիան, որը սովորեցնում է թույլ չտալ նեգատիվ էմոցիաներ: Դու հնարավորություն ես ստանում ստեղծել շուրջդ տարածություն… դու տեսնում ես ինչպես է նրա մեջ թափանցում նեգատիվ էմոցիաները, և մինչ, երբ այն քեզ վրա «իշխանություն» կունենա՝ դու հասցնում ես այն ձևափոխել: Դու տեսնում ես ամեն ինչ՝ ինչպիսին որ կա՝ ահա ի հայտ է գալիս անտեղյակությունը, զայրույթը, որոնք ոչ այլ ինչ են, քան անտեղյակություն իմ կողմից, նրանց կողմից:

Ձևափոխեք, բաց թողեք դրանք, վերափոխեք սիրո: «Ես մաղթում եմ քեզ երջանկություն»:

Փորձեք և կտեսնեք թե որքան շատ բան կփոխվի Ձեր կյանքում:

Загрузка…

կարդացեք նաև

Կրակի նշաններ․ Խոյի, Առյուծի և Աղեղնավորի ճշգրիտ բնութագիրը

Խոյերը, Առյուծներն ու Աղեղնավորները նման են իրար, բայց նաև տարբեր են ու առանձնանում են բնավորության գծերով։ Խոյ Կենդանակերպի այս նշանի ներկայացուցիչները միշտ պետք է շարժման մեջ...

Ի՞նչ կլինի, եթե Երկրի պտույտները դանդաղեն

Կոլորադոյի և Մոնտանայի համալսարանների աշխատակիցները հաղորդել են Երկրի պտույտների դադաղելու և մոլորակի վրա սեյսմիկ ակտիվության միջև կապի առկայության մասին։ Գիտնականները վերլուծել են սեյսմիկ ակտիվությունը XX...

Աշխարհի 17 ամենախիտ բնակեցված վայրերը

Պիկ ժամերին փորձելով հասնել աշխատավայր, դուք, հավանաբար, համոզված եք, որ առավել խիտ բնակեցված քաղաք աշխարհում գոյություն չունի, քան Ձեր քաղաքն է: Սակայն մեր քաղաքները...

Ամենաուժեղ անհատներն ըստ Կենդանակերպի նշանի

Ոգով ուժեղ անհատները ունակ են շատ բաների հասնել և կայուն կերպով դիմակայել կյանքի բոլոր դժվարությունները։ Իհարկե շատ բան կախված է անձի բնավորության առանձնահատուկ գծերից,...

Խորագիտական ԹԵՍՏ. Ճի՞շտ է, թե՞ սուտ

Կրթված մարդը՝ բավական բարդ մեխանիզմ է, որն իր մեջ ներառում է տարբեր ոլորտների գիտելիքներ։ Բացի կյանքի փորձից՝ նախ, մարդը պետք է ունենա լավ ակադեմիական...
-->