fbpx

Ռիչարդ Գիր. «Ես մաղթում եմ քեզ երջանկություն»

Երջանկության բանաձև Ռիչարդ Գիրից: Փորձեք և կհամոզվեք, որ այն աշխատում է:

Գոյություն ունի մի հզոր վարժություն, որը սկսել եմ կիրառել շատ-շատ վաղուց և որն իրականում շատ պարզ է:

Ում էլ որ պատահեմ իմ ճանապարհին՝ լինի դա մարդ, թե միջատ, ԱՌԱՋԻՆ միտքը, որը ես թույլ եմ տալիս այդ արարածի հանդեպ. «ես մաղթում եմ քեզ երջանկություն»:

Բայց կարևոր է, որ այդ միտքը իրոք լինի առաջինը. «ես մաղթում եմ քեզ երջանկություն»: Այն հետագայում ամբողջովին փոխում է այն, ինչ տեղի է ունենում քո և այդ մարդու միջև:

Ասում եմ դա՝ ելնելով սեփական փորձիցս: Երբեմն ծայրահեղ դժվար է լինում, երբ հանդիպում ես թշնամուդ, կամ երբ դեմ առ դեմ հանդիպում ես ծանր իրավիճակին… և ինձ դրանում շատ է օգնում մեդիտացիան, որը սովորեցնում է թույլ չտալ նեգատիվ էմոցիաներ: Դու հնարավորություն ես ստանում ստեղծել շուրջդ տարածություն… դու տեսնում ես ինչպես է նրա մեջ թափանցում նեգատիվ էմոցիաները, և մինչ, երբ այն քեզ վրա «իշխանություն» կունենա՝ դու հասցնում ես այն ձևափոխել: Դու տեսնում ես ամեն ինչ՝ ինչպիսին որ կա՝ ահա ի հայտ է գալիս անտեղյակությունը, զայրույթը, որոնք ոչ այլ ինչ են, քան անտեղյակություն իմ կողմից, նրանց կողմից:

Ձևափոխեք, բաց թողեք դրանք, վերափոխեք սիրո: «Ես մաղթում եմ քեզ երջանկություն»:

Փորձեք և կտեսնեք թե որքան շատ բան կփոխվի Ձեր կյանքում:

Նոր տեսանյութ.

telegramԳրանցվիր մեր Telegram ալիքին։ Ուղարկում ենք միայն թարմ հոդվածները և ամենաառաջինը հենց Ձեզ:

Գնահատեք հոդվածը
( 2 assessment, среднее 3 из 5 )
MediaMag
Ռիչարդ Գիր. «Ես մաղթում եմ քեզ երջանկություն»