Փորձի՛ր և Դու Քեզ թեթև կզգաս

Օգտակար խորհուրդներ, որոնց հետևելով Դուք Ձեզ շատ ավելի լավ կզգաք.

Փորձիր գիշերները չուտել

Փորձիր գիշերները չուտել և քնել սոված փորին: Եվ 1-2 շաբաթվա ընթացքում դու կսկսես տեսնել լուսավոր և թեթև երազներ: Իսկ առավոտյան կարթնանաս թարմ և լավ տրամադրությամբ:

Փորձիր կերակուրի մեջ չավելացնել երկու համեմունք

 Փորձիր կերակուրի մեջ չավելացնել երկու համեմունք՝ աղ և պղպեղ, և կտեսնես, որ կարելի է կշտանալ 2-3 անգամ պակաս սնունդով և 1-2 շաբաթվա ընթացքում կնկատես, որ մարմինդ այլևս չի ուռում, իսկ մեկ ամսից դու բավական կնիհարես:

Փորձիր չխմել լիմոնադներ և գազավորված ըմպելիքներ

Փորձիր չխմել լիմոնադներ և սիրելի գազավորված ըմպելիքները, և կտեսնես, թե որքան համեղ է ջուրը և որ ծարավը հագեցնելու համար շատ անգամ քիչ բան է հարկավոր:

Փորձիր չխմել թեյ և սուրճ

Փորձիր մեկ շաբաթվա ընթացքում չխմել թեյ և սուրճ, և կտեսնես, որ քեզ ամեն ինչ ուրախացնում է, որ հեշտ և խորն ես քնում, որ հարթվել են դեմքիդ կնճիռները և որ նյարդայնությունը նվազել է:

Փորձիր քայլել և նստել ուղիղ մեջքով

Փորձիր մեկ շաբաթ քայլել և նստել ուղիղ մեջքով, և կտեսնես որքան է բարելավվել հիշողությունդ և որքան արագ կարող ես կողմնորոշվել:

Փորձիր քնելուց առաջ անջատել հեռուստացույցը

Փորձիր քնելուց 2 ժամ առաջ անջատել հեռուստացույցը և համակարգիչը և դու կսկսես տեսնել ցանկալին և ստեղծագործական իմպուլսները:

Փորձիր հեռախոսով զրուցել միայն գործերից

Փորձիր 2 շաբաթ, հեռախոսով զրուցել միայն երբ գործ կա, և  կտեսնես, որ օրը ունի 36 ժամ:

Փորձիր ծխախոտի փոխարեն ձեռքդ վերցնել խնձոր

Փորձիր ամեն անգամ ծխախոտ վերցնելու փոխարեն ձեռքդ վերցնել խնձոր / մանդարին/ նարինջ/ բանան կամ խմել 1 բաժակ ջուր և երկու շաբաթ հետո դու քեզ ավելի ամուր, դիմացկուն և ուժեղ կզգաս:

Փորձիր պառկել խոտերին

Փորձիր պառկել խոտերին, ծառերի մեջ, հեռու ավտոմեքենաներից, չամաչելով մարդկանցից, և դու քո ներսում կլսես այդքան սպասված լռությունը:

Загрузка…

կարդացեք նաև

Կրակի նշաններ․ Խոյի, Առյուծի և Աղեղնավորի ճշգրիտ բնութագիրը

Խոյերը, Առյուծներն ու Աղեղնավորները նման են իրար, բայց նաև տարբեր են ու առանձնանում են բնավորության գծերով։ Խոյ Կենդանակերպի այս նշանի ներկայացուցիչները միշտ պետք է շարժման մեջ...

Ի՞նչ կլինի, եթե Երկրի պտույտները դանդաղեն

Կոլորադոյի և Մոնտանայի համալսարանների աշխատակիցները հաղորդել են Երկրի պտույտների դադաղելու և մոլորակի վրա սեյսմիկ ակտիվության միջև կապի առկայության մասին։ Գիտնականները վերլուծել են սեյսմիկ ակտիվությունը XX...

Աշխարհի 17 ամենախիտ բնակեցված վայրերը

Պիկ ժամերին փորձելով հասնել աշխատավայր, դուք, հավանաբար, համոզված եք, որ առավել խիտ բնակեցված քաղաք աշխարհում գոյություն չունի, քան Ձեր քաղաքն է: Սակայն մեր քաղաքները...

Ամենաուժեղ անհատներն ըստ Կենդանակերպի նշանի

Ոգով ուժեղ անհատները ունակ են շատ բաների հասնել և կայուն կերպով դիմակայել կյանքի բոլոր դժվարությունները։ Իհարկե շատ բան կախված է անձի բնավորության առանձնահատուկ գծերից,...

Խորագիտական ԹԵՍՏ. Ճի՞շտ է, թե՞ սուտ

Կրթված մարդը՝ բավական բարդ մեխանիզմ է, որն իր մեջ ներառում է տարբեր ոլորտների գիտելիքներ։ Բացի կյանքի փորձից՝ նախ, մարդը պետք է ունենա լավ ակադեմիական...
-->