fbpx

Գերհոգնածություն․ Պատճառները, ի՞նչ կարելի է անել (տեսանյութ)

Ժամանակակից մարդկանց կյանքի արագ ռիթմը, սթրեսներն ու անհանգստությունները խիստ բացասաբար են անդրադառնում ընհանուր առողջական վիճակի ու ինքնազգացողության վրա՝ հաճախ ուղեկցվելով գերհոգնածությամբ, սակայն որոշ դեպքերում հոգնածության զգացումն ու քնկոտությունը պայմանավորված են լինում ոչ միայն առօրյա հոգսերով, այլև առողջական որոշակի խնդիրներով, որոնք հաճախ անտեսվում են։

Առհասարակ անմիջապես արթնանալուց հետո նկատվող հոգնածությունը, քնկոտությունը, անտարբերությունն ու տագնապի զգացումը ծանոթ են շատերին և սովորաբար մտազուգորդվում են սեզոնային կամ ժամանակավոր խնդիրների հետ, մինչդեռ նման տհաճ ախտանշանները կարող են պայմանավորված լինել նաև առողջական խնդիրներով ու օրգանիզմում որոշակի սննդարար նյութերի պակասով, ուստի դրանք ոչ մի դեպքում չի կարելի անտեսել։

Տեսանյութում խոսվում է այն հիմնական խանգարումների մասին, որոնք կարող են ուղեկցվել գորհոգնածությամբ։

 

Նոր տեսանյութ.

telegramԳրանցվիր մեր Telegram ալիքին։ Ուղարկում ենք միայն թարմ հոդվածները և ամենաառաջինը հենց Ձեզ:

Գնահատեք հոդվածը
( 1 assessment, среднее 1 из 5 )
MediaMag
Գերհոգնածություն․ Պատճառները, ի՞նչ կարելի է անել (տեսանյութ)