Ավելորդ քաշի հետ կապված 7 խնդիր, որոնք ոչ մի կերպ կապված չեն արագ սննդի և ծուլության հետ (տեսանյութ)

Ներկայացնում ենք ավելորդ քաշի հետ կապված 7 խնդիր, որոնք ոչ մի կերպ կապված չեն արագ սննդի և ծուլության հետ:

Հորմոնալ փոփոխություններ․

Ամբողջ կյանքում կնոջ օրգանիզմը մշտապես փոխվում է, այդ փոփոխությունները կարող են ավելորդ քաշի խնդիր առաջացնել:

Քայլ 1. Աստիճանաբար ավելացրեք ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ծավալը և ինտենսիվությունը: Բազմազան դարձրեք մարզումը, զբաղվեք յոգայով, լողով, ֆիթնեսով, սպորտային խաղերով և այլն:

Շարունակությունը՝ «Ժամանց և տեղեկատվություն» ալիքի հոլովակում:

telegramԳրանցվիր մեր Telegram ալիքին։ Ուղարկում ենք միայն թարմ հոդվածները և ամենաառաջինը հենց Ձեզ:

Գնահատեք հոդվածը
( Դեռ գնահատական չկա )
MediaMag
Ավելորդ քաշի հետ կապված 7 խնդիր, որոնք ոչ մի կերպ կապված չեն արագ սննդի և ծուլության հետ (տեսանյութ)