Գարնանը և ընդհանրապես` բանջարեղեն և միրգ ուտելը շատ օգտակար է։ Ցավոք դրանք ոչ միշտ են լավ մաքրվում, կեղևազրկվում և սերմերն էլ երբեմն ոչ ամբողջությամբ են հեռացվում։
Այսօր մենք կհուշենք, թե ինչպես արագ և հեշտ օգտագործման նախապատրաստել վիտամինի աղբյուրները։ Եվ այսպես.
Քաղցր պղպեղ
Հեշտ տարբերակ միանգամից ազատվելու բոլոր սերմերից։
Ձմերուկ
Խորը ամանի օգնությամբ կարելի է գեղեցիկ և հեշտ մատուցել ձմերուկը։
Կարտոֆիլ
Եթե եփած կարտոֆիլը դնել սառցաջրի մեջ, ապա մի քանի րոպեյից կարելի է հեշտությամբ ձեռքերով հեռացնել կեղևը։
Սոխ
Սոխը արագ կտրատելու համար բավական է մի քանի կտրվածք։
Չերրի, ձիթապտուղ և հատապտուղներ
Բավական է սեղմել պտուղները երկու ամանի արանքում և դանակով անց կացնել ամանների միջով և դուք հեշտությամբ երկու կես կանեք դրանք։
Պղպեղ
Որպեսզի կեղևը ինքն իրեն դուրս գա, պետք է պղպեղի կեղևին քսել ձիթայուղ և մի քանի րոպե պահել ջեռոցում։
Գրեյֆրուտ
Յուրաքանչյուր ցիտրուս կարելի է այս տարբերակով մասերի բաժանել։
Բանան
Ասեղով մի քանի ծակոցների շնորհիվ կարելի է այսպիսի մասերի բաժանել բանանը։
Դդմիկ
Դդմիկի շատ ավելի անվտանգ և արագ մաքրման միջոց։
Ձու
Գրողը տանի, սա հանճարեղ է
Աղբյուրը՝ adme.ru
Գրանցվիր մեր 
