fbpx
Գլխավոր ՕԳՏԱԿԱՐ, ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ, ԱՆՀԱՎԱՆԱԿԱՆ 10 հրաշալի «ծիսակատարություն», որոնք անհրաժեշտ են յուրաքանչյուրին

10 հրաշալի «ծիսակատարություն», որոնք անհրաժեշտ են յուրաքանչյուրին

Փորձեք հետևել այս պարզ կանոններին և կտեսնեք թե ինչպես է Ձեր կյանքը փոխվում դեպի լավը.

1. Գովեք Ձեզ յուրաքանչյուր լավ գործի համար

Ընդունեք դա որպես օրենք և կատարեք ամեն օր: Երեք օրից տրամադրությունը կբարելավվի և հետզհետե էլ ավելի կլավանա: Բացի դրանից կսկսեք ինքներդ Ձեզ ավելի մեծ համակրանքով և հարգանքով վերաբերվել:

2. Հաճոյախոսեք ընտանիքի անդամներին և մտերիմներին

Մի վախեցեք գովասանքի խոսքեր շռայլել: Չէ՞ որ մեզ բոլորիս այնքան շատ է պակասում ուշադրություն և բարի խոսքեր: Բժիշկները պնդում են, որ ի սրտե խոսքը օգնում է նույնիսկ առողջության լավացմանը:

3. Շնորհակալ լինել Աստծուն լավ օրվա համար

Այս ծիսակատարությունը պարտադիր էր մեր նախնիների համար:

4. Առավոտյան արթնանալով՝ ժպտալ

Հրաշալի տեխնիկա: Լիցքավորում է դրական էներգիայով: Եվ յուրաքանչյուր գործ ունակ կլինեք անել:

5. Ուտելուց մտածել միայն հաճելիի մասին

Այս կանոնը հատկապես վերաբերում է նրանց, ովքեր ծամում են աշխատանքի ժամանակ՝ հայացքը հառած համակարգչի էկրանին: Վնասակար է ուտելուց շտապելը, մտածել աշխատանքային պրոբլեմների մասին, ուտել ոտքի վրա:

6. Մեդիտացիա

Շատ օգտակար ծիսակատարություն: Հատկացրեք օրվա ընթացքում կես ժամ ժամանակ, փակեք սենյակի դուռը և նկարեք սրտի համար հաճելի նկարներ (ծով, լեռներ, սիրելի մարդկանց):

7. Առավոտյան աշխատանքի գնալուց գրկել ընտանիքի անդամներին

Այդպես հարազատ մարդը կզգա քո ջերմությունը, սերը և հոգատարությունը: Շատ կարևոր է հպումները երեխային՝ դրանք երեխայի մոտ ձևավորում են աշխարհի և մարդկանց հանդեպ վստահության բազային ունակությունները:

8. Ամեն ինչում դրականը փնտրել, նույնիսկ եթե տհաճություն է պատահել

Կոտրե՞լ եք հեռախոսը՝ փոխարենը կգնեք նորը: Չե՞ն բարձրացրել պաշտոնը՝ փոխարենը ավելի քիչ աշխատանք և պատասխանատվություն կունենաք:

9. Երեկոյան, ցնցուղ ընդունելուց պատկերացնել, որ բոլոր տհաճությունները հեռանում են ջրի հետ

Ցնցուղը մաքրազերծում է:

10. Սեղանի շուրջ շփվել ընտանիքի անդամների հետ

Երեկոյան ընտանիքի անդամների հետ լավ բառեր ասել անցած օրվա մասին:

կարդացեք նաև

Կենդանակերպի ամենաէգոիստ նշանները

Ահա հենց այստեղ էլ կիմանանք ճշմարտությունը․․․ Խոյ Խոյերն էգոիզմի արքաներն են: Նրանք ամեն հարցում իրենց շահն են փնտրում: Սա չի նշանակում, որ նրանք լիովին չարամիտ մարդիկ...

ԹԵՍՏ․ Դուք բազմագիտակ չեք, եթե չպատասխանեք թեստի թեկուզ 7/10 հարցերին

Սիրելի գիտակներ ահա ևս մեկ թեստ, որ կազմել ենք հատուկ Ձեզ համար: Ձեր թանկարժեք ժամանակից տրամադրեք 1-2 րոպե և փորձեք անցնել տարբեր ոլորտներին վերաբերող...

Նույնիսկ ամենաուժեղ մարդը հոգնում է ուժեղ լինելուց և ընդմիջման կարիք ունի

Նույնիսկ առավել համառ մարդը հոգնում է ուժեղ լինելուց, քանի որ այդ ուժը նրան չի տրվել ի ծնե: Նա սովորել է այսպիսին լինել, բախվելով բազմաթիվ...

ԹԵՍՏ․ Եթե պատասխանեք այս բոլոր հարցերին, ապա դուք իսկապես բազմագիտակ մարդ եք

Իսկ դուք կկարողանա՞ք պատասխանել բոլոր հարցերին․ *ՈւՇԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ․ թեստում առկա է մեկ սխալ՝ «Էթիլային սպիրտի ֆորմուլա» - ճիշտ տարբերակն է՝ «Էթիլ սպիրտի բանաձև»: Աղբյուրը՝ entertrain.1in.am Գրանցվիր մեր Telegram ալիքին։ Ուղարկում...

Տղամարդիկ խոստովանել են, թե կանանց մեջ ինչն է նրանց անմիջապես գրավում

12 տղամարդ կիսվել են, թե կոնկրետ կնոջ մեջ ինչն է նրանց գրավել: 1. «Նրա տեսքը և ժպիտը: Պարզապես այն, թե ինչպիսի տեսք ուներ նա երկար ամառային...