Ճի՞շտ է արդյոք Ձեր ապրելակերպը – հոգեբանական թեսթ

Առողջությունը շատ դեպքերում գտնվում է ձեր ձեռքերում և կախված է նրանից թե ինչպիսի ապրելակերպ եք դուք վարում: Անցնելով թեսթը դուք կիմանաք, պե՞տք է արդյոք ձեզ ինչ որ բան փոխել ձեր ապրելակերպում ինքնազգացողությունը բարձրացնելու համար, թե՞ ոչ:

1. Կարողանո՞ւմ եք դուք հանգստանալ և թուլանալ
2. ալկոհոլ օգտագործո՞ւմ եք
3. Ծխո՞ւմ եք
4. Դուք ծխում եք 1 տուփ ծխախոտից քի՞չ (եթե չեք ծխում՝ պատասխանեք "այո")
5. Ունե՞ք սիրած էակ
6. Ունե՞ք ընկեր, որին ամբողջությամբ վստահում եք
7. Հաճա՞խ է ձեզ անհանգստություն պատում
8. Դուք նախընտրում եք ակտիվ հանգի՞ստ
9. Մարմնամարզություններ պարբերաբա՞ր եք կատարում
10. Գո՞հ եք ձեր աշխատանքից
11. Ունե՞ք հոբբի, զվարճանալու մեթոդ
12. Ձեր կերակրատեսակում հերի՞ք են արդյոք վիտամինները
13. Սահմանափակո՞ւմ եք արդյոք ձեզ կենդանական ճարպեր օգտագործելուց
14. Պարբերաբար ուտում ե՞ք արդյոք բանջարեղեն և մրգեր
15. Սահմանափակո՞ւմ եք շաքարի օգտագործումը
16. Հաճա՞խ եք ձեզ համար դեղեր գնում
17. Գոնե երբեմն ստուգո՞ւմ եք ձեր ճնշումը
18. Դուք նորմայից ծանր ե՞ք կշռում
19. Հաճա՞խ եք տխրում
20. Անքնությամբ տառապո՞ւմ եք
21. Հաճա՞խ եք քնաբերի օգնությանը դիմում
22. Համարո՞ւմ եք ձեզ ոչ բավարար պատասխանատու անձ
23. Դուք գտնում եք որ ձեզ վրա ավելի քի՞չ պարտականություն պետք է վերցնեք
24. Պատահո՞ւմ է, որ դուք ցավեր եք ունենում, բայց չեք դիմում բժշկի
25. Զբաղվո՞ւմ եք էքստրեմալ սպորտաձևով

telegramԳրանցվիր մեր Telegram ալիքին։ Ուղարկում ենք միայն թարմ հոդվածները և ամենաառաջինը հենց Ձեզ:

Գնահատեք հոդվածը
( Դեռ գնահատական չկա )
MediaMag
Ճի՞շտ է արդյոք Ձեր ապրելակերպը – հոգեբանական թեսթ