ԱՆՁՆԱՅԻՆ ԹԵՍՏ. Ընտրեք դարակներից մեկը և պարզեք՝ կարողանո՞ւմ եք տարբերել կարևորն անկարևորից

Սիրո՞ւմ եք կարդալ Mediamag-ը
Ավելացրեք մեզ Google-ի ձեր նախընտրելի աղբյուրների թվում։
Ավելացնել Mediamag-ը

Աշխատանք, տնային հոգսեր, հարաբերություններ, անձնական ծրագրեր… Այս ամենն ամեն օր պահանջում է մեր ժամանակն ու ուշադրությունը։ Երբեմն հեշտությամբ ենք որոշում, թե որ գործով պետք է առաջինը զբաղվել, իսկ երբեմն էլ ամբողջ օրն անցկացնում ենք մանր-մունր հոգսերի մեջ՝ այդպես էլ չհասցնելով անել ամենակարևորը։ Ահա անձնային թեստ, որը կօգնի մի փոքր այլ տեսանկյունից նայել Ձեր սովորություններին։ Ընդամենը պետք է ընտրել ինը դարակներից մեկը։

Առաջնահերթությունները ճիշտ որոշելը միայն կազմակերպված լինելու հարց չէ։ Ոմանք նախընտրում են նախ ամենաբարդ գործն անել, մյուսները մեծ նպատակները բաժանում են փոքր քայլերի, իսկ ոմանք էլ առաջին հերթին զբաղվում են այն ամենով, ինչն իրենց համար հոգեհարազատ է։ Այս մոտեցումներից յուրաքանչյուրն ունի իր լավ ու վատ կողմերը։

Երբ գործերը գլխից շատ են, հատկապես դժվար է հասկանալ՝ որն է իսկապես կարևոր, իսկ որը՝ պարզապես հրատապ։ Կարելի է առավոտից երեկո զբաղված լինել, պատասխանել հաղորդագրություններին, կատարել ուրիշների խնդրանքները, տասնյակ մանր գործեր ավարտել, բայց օրվա վերջում հասկանալ, որ սեփական նպատակներին այդպես էլ չես մոտեցել։ Հենց այդ պատճառով էլ արժե երբեմն մտածել՝ ինչի՞ վրա ենք ծախսում մեր ժամանակն ու ուշադրությունը։

Նայեք նկարում պատկերված ինը դարակներին և ընտրեք այն մեկը, որը կցանկանայիք ունենալ Ձեր տանը։ Մի փորձեք ընտրել ամենագեղեցիկը, ամենաժամանակակիցը կամ ամենատարողունակը։ Պարզապես պատկերացրեք, որ այդ դարակին պահելու եք այն իրերը, որոնցից հաճախ եք օգտվում և որոնք կարևոր են Ձեզ համար։

ԱՆՁՆԱՅԻՆ ԹԵՍՏ. Ընտրեք դարակներից մեկը և պարզեք՝ կարողանո՞ւմ եք տարբերել կարևորն անկարևորից

Ընտրե՞լ եք։ Գտեք Ձեր տարբերակը ստորև ↓

1
Պարզ փայտե դարակ

Դուք, հավանաբար, այն մարդկանցից եք, ովքեր սիրում են արագ հասկանալ՝ որն է գլխավորը, և չեն բարդացնում այն, ինչ կարելի է պարզ լուծել։ Երբ անելիքները շատանում են, նախընտրում եք առանձնացնել ամենակարևոր մի քանի գործերն ու կենտրոնանալ դրանց վրա՝ ամեն քայլը նախապես մանրամասն ծրագրելու փոխարեն։ Ձեր գործնական մոտեցումն օգնում է ժամանակ ու էներգիա չվատնել այնպիսի բաների վրա, որոնք հանգիստ կարելի է հետաձգել։

Սակայն ամեն ինչ պարզեցնելու ցանկությունը երբեմն կարող է խանգարել նկատել մանրուքները։ Իսկ որոշ փոքր գործերից կարող է կախված լինել շատ ավելի մեծ ծրագրի հաջողությունը։ Նույն կերպ եք վարվում նաև հարաբերություններում. նախընտրում եք կենտրոնանալ գլխավորի վրա և մեծ նշանակություն չտալ մանր տարաձայնություններին։ Պարզապես ժամանակ առ ժամանակ արժե համոզվել, որ Ձեր աչքից չեն վրիպում այնպիսի բաներ, որոնք այսօր աննշան են թվում, բայց հետագայում կարող են շատ կարևոր դառնալ։

2
Առանձին բաժիններով երկրաչափական դարակ

Ձեզ, հավանաբար, ավելի հեշտ է որոշել առաջնահերթությունները, երբ ամեն ինչ իր տեղում է։ Աշխատանք, անձնական ծրագրեր, հարաբերություններ, հանգիստ. սիրում եք, երբ կյանքի այս ոլորտներից յուրաքանչյուրին առանձին ժամանակ և ուշադրություն եք հատկացնում։ Կարողանում եք մեծ ու բարդ նպատակները բաժանել փոքր փուլերի և քայլ առ քայլ հասնել ցանկալի արդյունքին։

Բայց երբեմն ամեն ինչ կարգավորելու և համակարգելու ցանկությունն ավելի շատ ժամանակ է խլում, քան հենց գործը։ Կարող եք երկար մտածել, թե ինչպես ավելի ճիշտ բաշխել պարտականությունները, կամ նյարդայնանալ, երբ ինչ-որ անսպասելի բան խախտում է Ձեր ծրագրերը։ Փորձեք երբեմն գործել առանց ամեն ինչ նախապես հաշվարկելու։ Կյանքում ոչ բոլոր իրավիճակներն են հնարավոր ծրագրել, իսկ ճկուն լինելը հաճախ նույնքան կարևոր է, որքան կազմակերպվածությունը։

3
Բաց գույնի մինիմալիստական դարակ

Հնարավոր է՝ Դուք այն մարդկանցից եք, ովքեր չեն սիրում իրենց կյանքը ծանրաբեռնել ավելորդ բաներով։ Նախընտրում եք ժամանակ ու էներգիա տրամադրել միայն նրան, ինչն իսկապես կարևոր է Ձեզ համար։ Եթե որևէ պարտավորություն խանգարում է հասնել Ձեր նպատակներին կամ չափազանց շատ ուժ է խլում, կարողանում եք առանց երկար մտածելու հրաժարվել դրանից։ Այս մոտեցումն օգնում է ավելի հստակ մտածել և չխճճվել անվերջ անելիքների մեջ։

Սակայն պարզության ձգտումը երբեմն կարող է հապճեպ որոշումների պատճառ դառնալ։ Ամեն արժեքավոր հնարավորություն չէ, որ անմիջապես արդյունք է տալիս։ Նույնպես, եթե որևէ ճանապարհ դժվար է, դա դեռ չի նշանակում, որ սխալ ուղղությամբ եք գնում։ Կարևոր է հասկանալ՝ երբ է պետք հրաժարվել ավելորդ բեռից, և երբ արժե մի փոքր համբերել ու հաղթահարել դժվարությունները՝ իսկապես կարևոր արդյունքի հասնելու համար։

ԿԱՐԴԱՑԵՔ ՆԱԵՎ

Ընտրեք այն աթոռը, որի վրա կցանկանայիք նստել, և իմացեք՝ ինչ է այն պատմում Ձեր մասին

Եվս մեկ հետաքրքիր բնավորության թեստ, որտեղ ընդամենը մեկ ընտրությունը կարող է օգնել նորովի նայել ինքներդ Ձեզ։

Կարդալ հոդվածը →

4
Տնակի տեսքով դարակ

Ձեզ համար ամենակարևոր բաները, հավանաբար, կապված են ընտանիքի, հարազատների և ապահովության զգացողության հետ։ Եթե մտերիմներից որևէ մեկը Ձեր օգնության կարիքն ունի, պատրաստ եք մի կողմ դնել սեփական ծրագրերն ու աջակցել նրան։ Որոշումներ կայացնելիս մտածում եք ոչ միայն այն մասին, թե ինչն է լավ Ձեզ համար, այլև թե Ձեր ընտրությունն ինչպես կանդրադառնա սիրելի մարդկանց վրա։

Սակայն ուրիշների մասին մշտապես հոգ տանելով՝ երբեմն կարող եք մոռանալ սեփական կարիքների մասին։ Հնարավոր է՝ հաճախ եք համաձայնում լրացուցիչ պարտականություններ ստանձնել, հետաձգում եք հանգիստը կամ ուրիշների խնդրանքներն ավելի կարևոր համարում, քան Ձեր ցանկությունները։ Հիշեք՝ Ձեր հանգստությունն ու բարեկեցությունը նույնպես կարևոր են։ Սիրել ու օգնել մարդկանց չի նշանակում ամեն ինչ վերցնել սեփական ուսերին։

5
Աստիճանաձև փայտե դարակ

Դուք, հավանաբար, նախընտրում եք մեծ գործերը կատարել փոքր, հաջորդական քայլերով։ Չեք սիրում շտապել և ինքներդ Ձեզնից միանգամից մեծ արդյունքներ պահանջել։ Ավելի հարմար եք զգում, երբ կարողանում եք հանգիստ, բայց հետևողականորեն առաջ շարժվել։ Այս սովորությունն օգնում է չհանձնվել դժվարությունների առաջ և շարունակել սկսած գործը, նույնիսկ երբ հանգամանքներն այնքան էլ բարենպաստ չեն։

Սակայն նախապես որոշված հերթականությանը հետևելու սովորությունը երբեմն կարող է խանգարել ժամանակին փոխել ծրագրերը։ Հնարավոր է՝ շարունակում եք գործել հին պլանով, թեև իրավիճակն արդեն փոխվել է, և ավելի լավ լուծում կա։ Ժամանակ առ ժամանակ փորձեք գնահատել ոչ միայն այն, թե որքան գործ եք հասցրել անել, այլև թե արդյոք այդ գործերն իսկապես մոտեցնում են Ձեզ Ձեր նպատակին։

6
Առանձին բաժանմունքներով սպիտակ դարակ

Ձեզ համար, հավանաբար, շատ կարևոր է կյանքի տարբեր ոլորտների միջև հավասարակշռություն պահպանելը։ Աշխատանքը, ընտանիքը, հարաբերությունները, հանգիստն ու անձնական հետաքրքրությունները պետք է իրենց տեղն ունենան։ Չեք սիրում, երբ մի ոլորտի պատճառով ստիպված եք լինում ամբողջությամբ անտեսել մյուսը։ Այդ պատճառով էլ որոշումներ կայացնելիս փորձում եք հաշվի առնել բոլոր հանգամանքներն ու հնարավոր հետևանքները։

Դժվարություններ կարող են առաջանալ այն ժամանակ, երբ ստիպված եք լինում ամեն ինչ մի կողմ դնել և կենտրոնանալ միայն մեկ գործի վրա։ Բոլորին ու ամեն ինչին հավասար ուշադրություն հատկացնելու ցանկությունը երբեմն ավելորդ լարվածություն է ստեղծում և դժվարացնում ընտրությունը։ Հիշեք՝ հավասարակշռություն պահպանել չի նշանակում ամեն օր բոլոր գործերին հավասար ժամանակ տրամադրել։ Երբեմն մի բան իսկապես ավելի կարևոր է, և միանգամայն բնական է, որ որոշ ժամանակով հենց դրան եք ավելի շատ ուշադրություն դարձնում։

7
Փայտե հարկաշարքերով մետաղական դարակ

Դուք, հավանաբար, գործնական մարդ եք և սովորաբար լավ եք հասկանում՝ որ գործն է իսկապես անհրաժեշտ, իսկ որը պարզապես զբաղված լինելու տպավորություն է ստեղծում։ Եթե հստակ գիտեք, թե ինչի համար եք ինչ-որ բան անում, և տեսնում եք դրա օգուտը, պատրաստ եք ձեռնամուխ լինել նույնիսկ ամենաբարդ աշխատանքին։ Ընդ որում, պարտադիր չէ, որ դրա համար բոլոր պայմաններն իդեալական լինեն։

Շրջապատում Ձեզ կարող են համարել վստահելի մարդ, որի վրա միշտ կարելի է հույս դնել։

Սակայն շատ աշխատելու և դժվարությունները հաղթահարելու կարողությունը երբեմն ստիպում է չափից ավելի շատ պարտականություններ ստանձնել։ Կարող եք համաձայնել լրացուցիչ գործ անել պարզապես այն պատճառով, որ գիտեք՝ գլուխ կհանեք։ Իսկ որոշ ժամանակ անց հանկարծ հասկանում եք, որ սեփական գործերի համար գրեթե ժամանակ չի մնացել։

Առաջնահերթությունները ճիշտ որոշել նշանակում է ոչ միայն հասկանալ, թե ինչ պետք է անել, այլև կարողանալ հրաժարվել ավելորդ գործերից կամ դրանց մի մասը վստահել ուրիշներին։

8
Ալիքաձև փայտե դարակ

Հնարավոր է՝ Դուք այն մարդկանցից եք, ովքեր չեն սիրում խստորեն կառչել նախապես կազմած ծրագրերից։ Հասկանում եք, որ հանգամանքները փոխվում են, իսկ դրանց հետ կարող են փոխվել նաև առաջնահերթությունները։ Այսօր կարևոր թվացող գործը վաղը կարող է երկրորդ պլան անցնել՝ կախված իրավիճակից, ինքնազգացողությունից կամ նոր հնարավորություններից։ Եթե որևէ մոտեցում այլևս չի աշխատում, պատրաստ եք փորձել մեկ ուրիշը՝ առանց մտածելու, թե ծրագրերը փոխելը ձախողում է։

Բայց չափազանց ճկուն լինելն էլ իր թերություններն ունի։ Երբեմն նոր գաղափարներն այնքան են գրավում Ձեզ, որ կարող եք կիսատ թողնել արդեն սկսած գործը, հատկապես եթե այն համբերություն ու հետևողականություն է պահանջում։ Որպեսզի չշեղվեք հիմնական ճանապարհից, փորձեք Ձեզ համար առանձնացնել մի քանի կարևոր նպատակ, որոնցից չեք հրաժարվի, նույնիսկ եթե ճանապարհին ստիպված լինեք փոխել դրանց հասնելու եղանակները։

9
Վեցանկյուն բաժիններով դարակ

Դուք, հավանաբար, սովոր եք ամեն ինչին նայել ավելի լայն տեսանկյունից։ Ձեզ համար կարևոր է ոչ միայն հասկանալ, թե տվյալ գործն ինչ նշանակություն ունի, այլև թե այն ինչպես կարող է ազդել կյանքի մյուս ոլորտների վրա։ Օրինակ՝ երբ առաջարկում են լրացուցիչ աշխատանք ստանձնել, մտածում եք ոչ միայն հնարավոր արդյունքի, այլև այն մասին, թե դա ինչպես կանդրադառնա Ձեր հանգստի, հարաբերությունների և հետագայում արդյունավետ աշխատելու կարողության վրա։

Այսպիսի մտածելակերպն օգնում է ավելի լավ պատկերացնել որոշումների երկարաժամկետ հետևանքները։ Սակայն երբեմն կարող եք այնքան տարվել բոլոր հնարավոր տարբերակները դիտարկելով, որ նույնիսկ ամենապարզ որոշումը բարդ խնդիր դառնա։ Փորձեք առանձնացնել մի քանի ամենակարևոր չափանիշ և դրանց հիման վրա որոշում կայացնել։ Պարտադիր չէ նախապես իմանալ բոլոր պատասխանները կամ լիովին վստահ լինել յուրաքանչյուր մանրուքի հարցում, որպեսզի կարողանաք առաջ շարժվել։

🎥 Նոր տեսանյութ.

telegramԳրանցվիր մեր Telegram ալիքին։ Ուղարկում ենք միայն թարմ հոդվածները և ամենաառաջինը հենց Ձեզ:

Avatar photo

Հոգեբանական բաժնի գլխավոր վերլուծաբան

Աննան մասնագիտացած է մարդկային վարքագծի, զգացմունքային ինտելեկտի և միջանձնային հարաբերությունների ուսումնասիրության մեջ։ Նրա հոդվածների գլխավոր նպատակն է բարդ հոգեբանական երևույթները ներկայացնել պարզ, կիրառելի և հասկանալի լեզվով։ Հավատացած է, որ ճիշտ ինքնաճանաչողությունը ներդաշնակ կյանքի միակ բանալին է:

MediaMag
ԱՆՁՆԱՅԻՆ ԹԵՍՏ. Ընտրեք դարակներից մեկը և պարզեք՝ կարողանո՞ւմ եք տարբերել կարևորն անկարևորից
Տնական բատոն՝ 30 րոպեում. բոլորին մատչելի բաղադրատոմս (+տեսանյութ)
🏠 Գլխավոր ✨ Գեղեցիկ 💥 Թեստեր 🎉 Ժամանց