ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ

Ինչպես նիհարել 2 շաբաթում

Մարդիկ ունենում են ավելորդ քաշի խնդիր, ճարպակալում քանի որ նրանց օրգանիզմում կուտակվում են տոքսիներ և ավելորդ ջուր։ Այդ տոքսիները և ջուրը դառնում են ճարպային մասի առաջացման և զարգացման պատճառ, որից հետո շատ դժվար է լինում ազատվել։ Այս դիետան հատուկ մշակված է որովայնի ճարպից ազատվելու համար։ Այս բնական ըմպելիքը արագացնում է …

ԿԱՐԴԱԼ ԱՎԵԼԻՆ →
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ

10 ամենավնասակար մթերքները, որոնք օգտագործում ենք ամեն օր

Հնարավոր չէ չհամաձայնվել, որ այսօր օրգանիզմի համար վնասակար մթերքներ գտնելն ավելի հեշտ է, քան օգտակարը: Միանշանակ, մենք բոլորս էլ գիտենք, որ չիպսերն ու կոլան՝ վնասակար են: Բայց ցանկն այդ մթերքներով չի սահմանափակվում: Մենք կներկայացնենք Ձեզ 10 շատ օգտագործվող մթերքներ, որոնք ավելի վնասակար են պարզվել, քան թվում է:

ԿԱՐԴԱԼ ԱՎԵԼԻՆ →
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ

Տրամադրությունը բարձրացնող մթերքներ

Տրամադրությունը բարձրացնելու համար պետք է ճիշտ սնվել: Ճիշտ սնունդը ընդունակ է նվազեցնելու սթրեսը, բարելավելու ընդհանուր ինզնազգացողությունը և իրոք կան այնպիսի օգտակար և համեղ միջոցներ, որոնք կարող են օգնել վերականգնել կյանքի ուրախությունը:

ԿԱՐԴԱԼ ԱՎԵԼԻՆ →
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ

8 օգտակար բանջարեղեններ, որոնք կարող են որոշ դեպքերում Ձեզ համար վնասակար լինել

Սննդակարգը, որն ընդգրկում է շատ բանջարեղեններ՝ կարող է նվազեցնել քաղցկեղի առաջացման վտանգը և պաշտպանել Ձեր սիրտը, սակայն որոշ դեպքերում, եթե դուք ունեք որոշակի հակացուցումներ, բանջարեղենները կարող են վնասակար լինել։

ԿԱՐԴԱԼ ԱՎԵԼԻՆ →
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆԳԻՏՈՒԹՅՈՒՆ

Ջրի մասին 12 փաստեր և միֆեր, որոնք Ձեզ կզարմացնեն

Ջուրը կյանքի հիմքն է ոչ միայն մարդկանց համար, այլ նաև մեր ամբողջ մոլորակի համար: Այն բոլոր կենդանի օրգանիզմների հիմնական բաղադրիչն է: Թվում է թե մենք ամեն ինչ գիտենք ջրի, նրա հատկությունների և օգտակարության մասին: Սակայն ուսումնասիրությունները չեն դադարում և գիտությունը բացահայտում է նորանոր փաստեր: Ցավոք գիտական ապացույցների կողքին գոյություն ունեն …

ԿԱՐԴԱԼ ԱՎԵԼԻՆ →
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ

Փորձեք Ձեր ձեռքը պահել այս դիրքում: Դժվար կլինի հավատալ, թե ինչ տեղի կունենա հաջորդ պահին, բայց դա իսկապես այդպես է

Ձեռքերի յոգան կօգնի Ձեզ դուրս գալ սթրեսային վիճակից՝ զգալիորեն լավացնելով Ձեր տրամադրությունն ու բարելավելով Ձեր նյարդային վիճակը:

ԿԱՐԴԱԼ ԱՎԵԼԻՆ →
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆՕԳՏԱԿԱՐ, ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ, ԱՆՀԱՎԱՆԱԿԱՆ

10 վնասակար սովորություն, որոնց հարկավոր է անհապաղ ազատվել

Յուրաքանչյուր մարդ ունի որոշակի քանակով սովորություններ: Միայն դրանցից ոչ բոլորն են երկարեցնում կյանքը կամ դարձնում մեր գոյությունը ավելի երջանիկ: Որոշ սովորություններ կարող են լուրջ վնաս հասցնել մեր առողջությանը:

ԿԱՐԴԱԼ ԱՎԵԼԻՆ →
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆՕԳՏԱԿԱՐ, ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ, ԱՆՀԱՎԱՆԱԿԱՆ

Ամենօրյա օգտագործամ առարկաներ, որոնցից պետք է ձերբազատվել հանուն սեփական առողջության

Դուք կզարմանաք, երբ իմանաք, թե որքան շատ կենցաղային իրեր են իրենց մեջ պոտենցիալ վտանգ թաքցնում։ Եվ հիմա մենք չենք խոսում ներկանյութերի և կոնսերվանտների մասին։ Խոսքը կգնա խոհանոցային պարագաների, մաքրող միջոցների և առօրյա օգտագործման իրերի մասին, որոնք մեզ շրջապատում են։ Պատրաստվեք ձերբազատվել առողջության համար պոտենցիալ վտանգ ներկայացնող այս 9 առարկաներից։

ԿԱՐԴԱԼ ԱՎԵԼԻՆ →
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆՕԳՏԱԿԱՐ, ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ, ԱՆՀԱՎԱՆԱԿԱՆ

Միֆեր և փաստեր սուրճի մասին

Երբեմն սուրճին վերագրում են հրաշագործ հատկություններ, իսկ երբեմն էլ նրան վերագրում են ամենավնասակար հատկություններ: Եվ այսպես եկեք տեսնենք ի՞նչն է ճիշտ սուրճի մասին և ինչը սուտ…

ԿԱՐԴԱԼ ԱՎԵԼԻՆ →
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ

Հանգստանալու ժամանակն է: Գերհոգնածության 8 նշան

Լարված աշխատանքից և հանգստի բացակայությունից՝ մարդկանց մոտ կարող է առաջանալ ոչ միայն հոգնածություն, այլ նաև քրոնիկ գերհոգնածություն: Մենք հավաքել ենք այդպիսի վիճակի ցուցակ, որոնք զգուշացնում են, որ ժամանակն է շուտափույթ կերպով արձակուրդ վերցնել:

ԿԱՐԴԱԼ ԱՎԵԼԻՆ →