Գլխավոր ԳԻՏՈՒԹՅՈՒՆ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ

Ինչպես արագ հանգստանալ: Գիտականորեն հիմնավորված 3 մեթոդ

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ MediaMag -
0
Յուրաքանչյուր օր մենք բախվում ենք բազմաթիվ սթրեսային իրավիճակների հետ, որոնք որոշակի կերպով ազդում են մեր հոգեկան առողջության վրա: Սակայն անընդհատ բացասական էմոցիաները ճնշելով՝ վնասում...
Կարդալ ավելին

5 սխալ, որոնցից պետք է խուսափել ձեռքերը լվանալուց

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ MediaMag -
0
Յուրաքանչյուր մարդ մանուկ հասակից յուրացնում է, թե ինչպես է պետք լվանալ ձեռքերը, կամ էլ կարծում է, որ յուրացրել է։ Journal of Environmental Health ամսագրի...
Կարդալ ավելին

Մարմնի 15 ազդանշան այն մասին, որ նրան ինչ-որ բան պակասում է

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ MediaMag -
0
Ուշադիր եղեք... Կարծում եք կոտրված մազերը և եղունգները կամ հանկարծակի համային հակումները ոչինչ չե՞ն նշանակում։ Իսկ ահա և ոչ։ Դրանք կարող են վկայել օրգանիզմի լուրջ...
Կարդալ ավելին

«Վիտամինային ռումբ»: 5 պատճառ Ձեր կերակրացանկում ներառել նուռը

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ MediaMag -
0
Նռան հրաշագործության մասին կան բազմաթիվ միֆեր և զրույցներ: Այսպես, այս պտղի հյութը անվանում են «Սիրային թուրմ» և մատուցում են որպես ուժեղագույն աֆրոդիզիակ: Մենք որոշել ենք...
Կարդալ ավելին

10 նշան այն բանի, որ հոգնել է ոչ թե մարմինը, այլ Ձեր հոգին

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ MediaMag -
0
Ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք այն բանին, թե ինչ է ուզում Ձեր հոգին․․․ Երբ կյանքի ճանապարհին ստիպված ենք լինում անցնել շատ ուժեղ մենտալ, էմոցիոնալ և նույնիսկ...
Կարդալ ավելին

Ահա թե ինչու է պետք ամեն օր մանդարին ուտել

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ MediaMag -
0
Իսկ դուք լսե՞լ եք, որ ասում են․ «օրը մեկ խնձոր՝ և բժիշկ պետք չէ»: Պարզվում է խնձորը այս ասացվածքին համապատասխանող միակ միրգը չէ, որովհետև...
Կարդալ ավելին

13 հոբբի, որոնք խոչընդոտում են ուղեղի դեգրադացմանը

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ MediaMag -
0
Ներկայացնում ենք ուղեղի զարգացման համար 13 ամենահետաքրքիր և օգտակար հոբբիները: Ընտրեք դրանցից մեկը կամ երկուսը և օրվա մեջ թեկուզ կես ժամ նվիրեք դրանց: 1. Մեդիտացիա Մեդիտացիան...
Կարդալ ավելին

Աշնանային դեպրեսիա և ինչպես ազատվել դրանից

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ MediaMag -
6
Մութ ամպեր անձրևներ, գորշ ու մռայլ գույներ... այս ամենը միանշանակ ազդում է մեր տրամադրության և ինքնազգացողության վրա: Չկա առույգություն և լավատեսություն, առօրյան դառնում է...
Կարդալ ավելին

Մթերքներ, որոնք բարձրացնում են իմունիտետը

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ MediaMag -
0
Աշնանն օրգանիզմը հատկապես պահանջ ունի վիտամինների, քանի որ հենց այդ ժամանակ է օրգանիզմը վերակառուցվում և պատրաստվում ձմռան ցրտերին: Ուտելիքի միջոցով՝ աջակցելով իմունային համակարգին, յուրաքանչյուր...
Կարդալ ավելին

Գոյություն ունի դեպրեսիայի 3 գլխավոր նշան: Մենք պնդում ենք՝ ստուգեք Ձեզ

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ MediaMag -
0
Փորձագետները նշել են աշխարհի ամենատարածված հոգեկան շեղման՝ դեպրեսիայի հիմնական նշանները: Դրանք ընդամենը երեքն են, սակայն դրանց վրա պետք է որքան հնարավոր է շուտ ուշադրություն...
Կարդալ ավելին

15 դեպք, երբ բնությունը իր երևակայությամբ շատ հեռուն է գնացել (լուսանկարներ + gif)

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ MediaMag -
0
Կյանքի արագ ռիթմի պատճառով, մենք հաճախ չենք հասցնում վայելել այն, ինչ տեղի է ունենում մեր շուրջը: Ձեզ ենք ներկայացնում մի քանի լուսանկար, որոնք ապացուցում...
Կարդալ ավելին

Պարզ գործողություններ, որոնք Ձեզ ավելի առողջ կդարձնեն

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ MediaMag -
0
Գեղեցիկ և առողջ մաշկը խնամված աղջկա առաջին և գլխավոր ցուցիչներից է: Եվ թերությունների հետ օգտագործվում են դիմահարդարման մեծ թվով պարագաներ` կրեմներ, լոսյոններ, սկրաբներ: Սակայն...
Կարդալ ավելին

Խելամիտ սնվելու 4 կանոն

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ MediaMag -
0
Լավ ինքնազգացողության գաղտնիքներից մեկն առողջ սնվելն է, որը հիմնված է չորս պայմանի վրա։ 1. Հանգամանորեն ընտրեք սնունդը Ձեր սննդի օրաբաժնի հիմքը պետք է լինեն մրգերը, բանջարեղենն...
Կարդալ ավելին

Ավոկադո. միրգ, որը շատ օգտակար է հատկապես աղջիկների և կանանց համար

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ MediaMag -
0
Ավոկադոն կարելի է համարել բնության ստեղծած ամենաօգտակար մրգերից մեկը։ Այս միրգը օգտակար է հատկապես կանանց և աղջիկներին, քանի որ ամեն առումով հարմարեցված է նրանց...
Կարդալ ավելին

Սննդային վատ սովորություններ, որոնք սպանում են մեզ

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ MediaMag -
0
Գիտական հետազոտությունները կապ են հայտնաբերել սննդային սովորությունների և մահացության միջև։ 1. Աղի չարաշահում Աղն օրգանիզմում է պահում ավելորդ հեղուկը՝ մեծացնելով սրտի և երիկամների ծանրաբեռնվածությունը։ Առողջապահության համաշխարհային...
Կարդալ ավելին
123...16էջ 1 / 16 -ից

MediaMag.am - Օգտակար, հետաքրքիր և ժամանցային տեղեկատվություն: Երբ մեկտեղվում են զվարճալին, հետաքրքիրն ու օգտակարը...

Գովազդի համար զանգահարեք՝

374-96-22-71-60


Яндекс.Метрика



Ձեզ կհետաքրքրի նաև

ՕԳՏԱԿԱՐ, ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ, ԱՆՀԱՎԱՆԱԿԱՆ

5 սովորություն, որ մատնում են հիմար մարդուն

MediaMag -
0
Յուրաքանչյուր մարդ ունի ինտելեկտի իր մակարդակը: Սակայն դժվար է ինքնուրույն գնահատական տալ սեփական ունակություններին, որովհետև մենք գնահատում ենք ինքներզ մեզ բոլորովին այլ կերպ, և...
Կարդալ ավելին
ՕԳՏԱԿԱՐ, ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ, ԱՆՀԱՎԱՆԱԿԱՆ

20 հետաքրքիր փաստ մարդու և նրա բնույթի մասին

MediaMag -
0
Ճանաչի՛ր ինքդ քեզ. 1. Սիրահարված մարդու վարքը շատ նման է նյարդային խանգարում ունեցող մարդու վարքին: 2. Մտածելու ունակությունը այն մասին, թե ինչ ենք մենք մտածում՝ դա...
Կարդալ ավելին
ԹԵՍՏԵՐ ԵՎ ԳԼՈՒԽԿՈՏՐՈՒԿՆԵՐ

ԹԵՍՏ. Հիմնվելով Ձեր պատասխանների վրա, մենք կգուշակենք Ձեր Կենդանակերպի նշանը

MediaMag -
0
Չնայած նրան, որ յուրաքանչյուր մարդ՝ ունիկալ անձնավորություն է, մենք բոլորս էլ բաժանված են 12 Կենդանակերպի նշանների՝ հիմնվելով, թե որ ամսին եք ծնվել։ Հավատո՞ւմ եք,...
Կարդալ ավելին