Գլխավոր ԳԻՏՈՒԹՅՈՒՆ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԵՎ ԲՆՈՒԹՅՈՒՆ

Ո՞ր մթերքներն են վնասում կանացի գեղեցկությանը

Ռուս մոդել և մարզուհի Վալերիա Բարչենկոն ներկայացրել է այն մթերքները, որոնք վնասում են կնոջ բարեկազմությանը, թարմությանը և գեղեցկությանը։ Այսպես, վնասակար մթերքների շարքում մոդել մարզուհին ներառել...

Առավոտյան նախաճաշելը նվազեցնում է ինֆարկտի հավանականությունը

Առավոտյան չնախաճաշելը, ինչպես նաև երեկոյան ուշ ժամի ընթրիք անելը 5 անգամ ավելացնում է մարդու մոտ ինֆարկտ ստանալու հավանականությունը։ Նման եզահանգման են եկել բրազիլական Սան...

Նիհարել համեմունքների օգնությամբ․ ինչպես կարելի է անել դա։ Մաս 2

Պարզվում է, նիհարել կարելի է ոչ միայն չուտելով, ասենք դիետաներ պահելով, այլ նաև ուտելով, որքան էլ դա կարող է հնչել տարօրինակ կամ զարմանալի։ Այլ...

Նիհարել համեմունքների օգնությամբ․ ինչպես կարելի է անել դա

Պարզվում է, նիհարել կարելի է ոչ միայն չուտելով, ասենք դիետաներ պահելով, այլ նաև ուտելով, որքան էլ դա կարող է հնչել տարօրինակ կամ զարմանալի։ Այլ...

Ինչո՞ւ են ծառերն այդքան «վախենում» դիպչել միմյանց տերևներով

Այս երևույթը զարմացրել է ոչ մեկ գիտնականի... Եթե դուք ուշադրություն դարձնեք բարձր ծառերի որոշակի տեսակներին, ներառյալ էվկալիպտը, սիթքինյան եղևնին կամ ճապոնական խեժափիթիին, դուք կարող եք...

Հայտնաբերվել է աշխարհի ամենամեծ մեղուն։ Թևերի բացվածքը՝ 6 սմ

Բնությունը զարմացնում է մեզ օր օրի։ Օրինակ, վերջերս հայտնաբերել են մեղու, որի չափսերը՝ մեծահասակ մարդու բութ մատի չափսերին է հավասար։ Հսկայական մեղվին հայտնաբերել են Ինդոնեզիայի...

Ինչպես արագ հանգստանալ: Գիտականորեն հիմնավորված 3 մեթոդ

Յուրաքանչյուր օր մենք բախվում ենք բազմաթիվ սթրեսային իրավիճակների հետ, որոնք որոշակի կերպով ազդում են մեր հոգեկան առողջության վրա: Սակայն անընդհատ բացասական էմոցիաները ճնշելով՝ վնասում...

5 սխալ, որոնցից պետք է խուսափել ձեռքերը լվանալուց

Յուրաքանչյուր մարդ մանուկ հասակից յուրացնում է, թե ինչպես է պետք լվանալ ձեռքերը, կամ էլ կարծում է, որ յուրացրել է։ Journal of Environmental Health ամսագրի...

Մարմնի 15 ազդանշան այն մասին, որ նրան ինչ-որ բան պակասում է

Ուշադիր եղեք... Կարծում եք կոտրված մազերը և եղունգները կամ հանկարծակի համային հակումները ոչինչ չե՞ն նշանակում։ Իսկ ահա և ոչ։ Դրանք կարող են վկայել օրգանիզմի լուրջ...

«Վիտամինային ռումբ»: 5 պատճառ Ձեր կերակրացանկում ներառել նուռը

Նռան հրաշագործության մասին կան բազմաթիվ միֆեր և զրույցներ: Այսպես, այս պտղի հյութը անվանում են «Սիրային թուրմ» և մատուցում են որպես ուժեղագույն աֆրոդիզիակ: Մենք որոշել ենք...

10 նշան այն բանի, որ հոգնել է ոչ թե մարմինը, այլ Ձեր հոգին

Ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք այն բանին, թե ինչ է ուզում Ձեր հոգին․․․ Երբ կյանքի ճանապարհին ստիպված ենք լինում անցնել շատ ուժեղ մենտալ, էմոցիոնալ և նույնիսկ...

Ահա թե ինչու է պետք ամեն օր մանդարին ուտել

Իսկ դուք լսե՞լ եք, որ ասում են․ «օրը մեկ խնձոր՝ և բժիշկ պետք չէ»: Պարզվում է խնձորը այս ասացվածքին համապատասխանող միակ միրգը չէ, որովհետև...

13 հոբբի, որոնք խոչընդոտում են ուղեղի դեգրադացմանը

Ներկայացնում ենք ուղեղի զարգացման համար 13 ամենահետաքրքիր և օգտակար հոբբիները: Ընտրեք դրանցից մեկը կամ երկուսը և օրվա մեջ թեկուզ կես ժամ նվիրեք դրանց: 1. Մեդիտացիա Մեդիտացիան...

Աշնանային դեպրեսիա և ինչպես ազատվել դրանից

Մութ ամպեր անձրևներ, գորշ ու մռայլ գույներ... այս ամենը միանշանակ ազդում է մեր տրամադրության և ինքնազգացողության վրա: Չկա առույգություն և լավատեսություն, առօրյան դառնում է...

Մթերքներ, որոնք բարձրացնում են իմունիտետը

Աշնանն օրգանիզմը հատկապես պահանջ ունի վիտամինների, քանի որ հենց այդ ժամանակ է օրգանիզմը վերակառուցվում և պատրաստվում ձմռան ցրտերին: Ուտելիքի միջոցով՝ աջակցելով իմունային համակարգին, յուրաքանչյուր...